Kärlek på tre blir kärlek på fyra

Livet

2012-03-02T04:13:00.002-08:00

Dom här två underbara ungarna är det bästa som finns. Finner inga ord. Jag och Kristoffer är världens lyckligaste över våra små skatter. Kärlek!

4-månaders kontrollen

2012-03-02T03:28:00.003-08:00

Wilton somnade sött i mitt knä på bvc.

Imorgon blir Wilton redan fyra månader, så idag var det dags 4-månaders kontrollen på BVC. Jag är inte ett dugg orolig innan jag kommer dit ifall han går upp som han ska. Wilton är nämligen ett matvrak och vill gärna snutta varannan timme på dagen (tur det inte är samma under natten), Lowa var lika dan. Dom följer varandras kurvor nästan exakt - Wilton är lite större än Lowa va i samma ålder.

Den här gången visade vågen stadiga 7165 gram och längden va 64,2 cm. Min stora lilla bebis. Så skönt att jag har tillräckligt med mjölk åt honom. Växer så det knakar.

Efter BVC-besöket tog vi oss en PW i solen. Blev den "vanliga" djulö-rundan som jag gick så mycket när vi bodde inne i stan. Det som slog mig - här i Bie hejar alla på alla (från bilen el när man möts på gatan) men inne i Katrineholm tittar nästan alla ner i marken när man får möte, lite tråkigt.

Kickar igång helgen med ett corepass på Friskis ikväll. Då har jag fått bra motion idag. Kristoffer är ledig lördag & söndag, känns alltid extra bra en fredag då man vet att hela familjen kan umgås <3

Lowa tar efter sin mamma

2012-02-29T12:42:00.002-08:00

Sådär ja, nu kan även Lowa amma. Ikväll var hennes nalle hungrig, "- nalle möjk, nalle amma" som hon säger. Men innan hon kunde sätta sig var hon tvungen att leta rätt på kräktrasan. Haha sötunge. Hon va även väldigt noga med att rapa efter nallen ätit, upp på axeln och klappa lite i rumpan, sen "- uuuuuhä" och där kom rapen upp.

Men efter amningen vart nallen ledsen "-nalle juk, nalle feber" och hon bäddade ner nallen i sängen. Det var dock inte bra där, snutten fattades och hon letar efter den! "- Så, nu nalle oja" (oja = sova).

Jag blir alldeles varm, kärlek

Fint till Lowa

2012-02-29T05:30:00.002-08:00

Allt det här från Kappahl skulle mer än gärna få flytta in i Lowas garderob. Kanske något i födelsedagspresent? Tycker dock Kappahl är rätt små i storleken när det kommer till barnkläder.

Vägen till vikten

2012-02-29T04:42:00.004-08:00

Som ni vet kämpar jag för att gå ner mina gravidkilon. När jag nått dit har jag som mål att gå ner mer, till en vikt som är hälsosam och bra för mig! Jag har en bit kvar, men allt tar sin tid. Hoppas jag uppnått eller börjar nå målat till sommaren, det borde kunna gå.

Förra veckan hade jag ingen möjlighet att ställa mig på vågen (har ingen våg själv, brukar väga mig hemma hos mamma & pappa), så den här veckan kommer jag kunna räkna ut en viktminskning på 2 veckor. Dock var jag sjuk 3 dagar förra veckan men jag lyckades ändå träna så mycket som jag ville. Spännande.

Jag HOPPAS vågen visar en speciellt vikt, nämligen min "inskrivningsvikt". Det borde inte vara omöjligt. Då ska jag ha gått ner 2,8 kilo sen förra söndagen (om jag ställer mig på vågen nu på söndag), men oj det lät ändå ganska mycket. Kanske nästnästa söndag då? Ah, vi får se - och ni får veta på söndag!

Kan ni gissa hur mycket jag la på mig den här graviditeten? Kanske har skrivit det förut. Gissa! Det finns att jobba på efter 2 graviditeter om jag säger så, men ingenting är omöjligt.

Solig onsdag

2012-02-29T03:20:00.001-08:00

Wow vilket underbart väder. Här hemma var vi i full gång strax innan 7. Jag kände mig konstigt nog ganska utvilad trots uppvak med amning.
När Lowa var lämnad på dagis åkte vi andra in till stan - Kristoffer och Wilton handlade och jag passa på att svettas på gymmet. Även där kändes allt så bra, massor energi. Känner hur kroppen blir starkare och hur konditionen förbättras, härlig känsla.

I eftermiddag tänkte jag ta med barnen till lekparken, Lowa älskar't. Gunga är hennes favorit.

Är lite nervös inför morgondagen. Ska göra nåt jag inte tänker dela med mig av här. Det går säkert bra (och snabbt).

Ha en bra dag, och glöm inte att gå ut i det fina vårvädret.

Sjukhusbesök

2012-02-28T03:27:00.001-08:00

Om en liten stund ska jag och Wilton till sjukhuset. Han har fått en tid 15.15 idag. Det är ett återbesök. Vet dock inte vad dom ska kolla - om det är hans öron (haft öroninflammation) eller andningen (tungandad & rosslig). När jag ändår är där ska jag ta upp hans utslag som blossar upp ibland på kroppen. Kanske beror på någon allergi? Vi får se vad läkaren säger!

Till kalaset

2012-02-28T03:01:00.001-08:00

Har handlat lite smått till Lowas 2-årskalas som äger rum om ca 1 månad. Tänkte försöka mig på egna vimplar av det supersöta presentpappret samt små vimpelflaggor med hjälp av tandpetare och presentpappret. Prinsess-strösslet ska jag dekorera egen bakverk med.

HIIT

2012-02-28T02:11:00.001-08:00

Precis kommit hem från en timmes träning i gymmet på Friskis & Svettis. Idag fick det bli HIIT på crossen i 15 min efter tio minuters uppvärmning.

Mår alltid så jäkla illa efter jag kört de, antar att det beror på att det är så sjukt jobbigt. Självklart blev det styrka efter det. Nu är jag helt mör i kroppen, på ett skönt sett.

Så jävla onödigt

2012-02-27T14:30:00.001-08:00

Blir sjukt less på mig själv. Här tränar jag och sliter som ett djur för att komma närmare mitt mål och en sund kropp, går finfint från morgon till kväll - men när kvällen är kommen smäller sötsuget till något enormt. Ikväll slank det ner glass, helt onödigt. 5 minuter i munnen, sjukt mycket längre tid på gymmet. Jag äter onyttigt och tycker det är helt okej, men när det kommer till att äta varje kväll flera dagar i rad är det dags att sätta stopp. Har ju gått superbra flera veckor. Nya tag Anna, nya tag!

Någon som vet?

2012-02-27T12:51:00.001-08:00

Åh så irriterande. Nu när jag ska kolla min blogg i mobilen ser sidan helt mysko ut, jag måste liksom klicka mig in på varje inlägg för att läsa/se hela ist för att bara rulla ner och läsa inlägg efter inlägg samt se mina länkade bloggar till höger. Vafasen. Någon som vet varför det blivit så? Och hur man gör för att ändra tillbaks?

Fina familjen

2012-02-27T12:05:00.003-08:00

Nya hårfärgen

2012-02-27T11:24:00.001-08:00

Som ni vet (och kan läsa om i tidigare inlägg) har jag färgat håret flera gånger nu på kort tid. Äntligen blev resultatet bra. Ni kanske inte ser jättestor skillnad, men det är mycket mindre gult och så är det slingor i hela håret ist för helblonderat. Känns bra!

Sällskap på promenaden

2012-02-27T08:09:00.001-08:00

Igår när jag och Wilton var ute på en timmes PW fick vi sällskap av fyra små söta rådjur. Dom va väldigt nära, men hann springa en bra bit innan jag hann ta kortet. Ser ni dom?

Helgen

2012-02-27T05:00:00.004-08:00

Helgen har varit underbar på alla sett och vis. Hunnit mycket roligt med familj i ett strålande vårväder.

På lördagsmorgonen efter en god och lång frukost packade vi ihop oss och åka till Flen där syster Emma skulle fortsätta färgandet av mitt hår. Dagen innan slängde vi i en blond sandfärg i hela håret, som tyvärr blev alldeles för mörk för min smak och som även skiftade lite i grått. Så lördagens fix blev massor ljusa slingor i hela håret. Äntligen fick vi fram ett fint resultat, inte sådär pissgult som det lätt annars blir.

På eftermiddagen fick Lowa stanna hos sin mormor och morfar medans vi andra åkte en sväng till Eskilstuna då jag var i akut behov av ett par nya skor då mina gått sönder totalt. Hittade skor, men även ett par galet sköna leggings (älskar't) i tjockare material som är tusen gånger snyggare än vanliga leggings. Också något jag behövde! Har typ noll snygga byxor, och speciellt inte dom jag hade på mig. Fick höra det av syrran när jag provade skor - typ tre gånger så stora så det liksom hänger i rumpa (haha blir ju så när man tappar kilon). Ska köpa massa fina nya kläder när jag börjar närma mig mitt mål.

Kvällen avslutades med melodifestivalen. Inte någon höjdare den här lördagen men ändå värt att se.

På söndagen åkte vi in till stan där vi besökte sjukhuslekparken. Superhärligt väder. Lowa älskade den lekparken, men även vi föräldrar. Vi skulle ta oss en fika på stan innan vi begav oss hem tänkte vi, men typ halva Katrineholm tänkte samma sak så vi köpte med oss och fika hemma ist.

En PW med Wilton i vagnen samt ett träningspass på Friskis hanns med också.

Våran helg i stora drag! Mycket härlig.

Underbar fredag

2012-02-24T11:32:00.004-08:00

Idag har jag varit på strålande humör. Kan man bli på lite extra bra humör bara för att våren är på väg? Jag tror det.

Har varit riktigt duktig med träningen idag också. På morgonen tog jag och Wilton oss en PW i solskenet med syskonvagnen. När vi traskat mer än 1 timme va klockan lagom att gå till dagis och hämta hem Lowa.

Och när Kristoffer hade slutat jobba åkte han och barnen till Ica Maxi o handla medans jag körde ett jävligt jobbigt men riktigt skönt corepass på Friskis. Det är funktionell träning med fokus på bålstabilitet. Fick kämpa riktigt ordentligt och svetten verkligen rann i ansiktet. Skön känsla efteråt.

Min fina sambo är nu ledig helgen och det gillas skarpt. Imorgon ska vi åka till Eskilstuna en sväng för att kolla efter skor åt mig. Mina gick sönder igår och pappa har faktiskt lagat dom typ 2 gånger (haha) så nu är det dags för nya! Lowa får stanna hos sin morfar en stund (mormor jobbar) då hon lessnar ganska snabbt att gå i affärer.

Nu är syrran på väg hit. Hon ska slänga i en färg i mitt hår. Vi skiter i allt som har med blekning att göra och satsar ist på ljusfärgning. Färgen hon köpt är snäppet mörkare än den jag har nu, och mer åt sandhållet. Hoppas det blir bra. Hon ska även få ta sig an mina bryn med plock & färg. Perfekt med en frisör som kommer hem till en.

Trevlig helg.

Mammas tuffing

2012-02-24T03:01:00.001-08:00

Lowa var en riktig tuffing igår. Hon fick låna mosters solglajor, aningen för stora men vad gör det!

Vårkänslor

2012-02-24T00:37:00.001-08:00

Igår när jag och barnen åkte till deras mormor och morfar fick jag riktiga vårkänslor. Solen sken, fåglarna kvittrade, såg årets första spindel ute, snön/isen försvann och vägbanan va torr - lovely!

Godmorgon

2012-02-22T23:32:00.001-08:00

Godmorgon önskar jag och Wilton från babygymet. Gröten ligger i magen, snart tillsammans med en kopp kaffe. Bebis ska få mamma-mjölk strax, sen tänkte jag köra ett pass på gymmet innan Kristoffer börjar jobba. Ser ut att bli en härlig dag idag, solen skiner! Hoppas all is och vatten försvinner från gatorna snart, går knappt inte att gå ut i Bie.

Städartagen

2012-02-22T07:54:00.001-08:00

Det var alldeles för länge sedan vi städade så idag var det verkligen på tiden. Det är perfekt - för när dammsugaren drar igång så somnar Wilton av dammsugarljudet (det gjorde Lowa också när hon var bebis), medans Lowa roar sig med luften som blåser ur dammsugaren eller hjälper mig plocka upp saker från golvet, haha (mest hennes leksaker kanske ska tilläggas).

Att tappa motivationen

2012-02-22T06:54:00.000-08:00

Idag när jag vakanade var jag äntligen pigg, illamåendet, tröttheten och frossan hade försvunnit. Jag hade bestämt mig att köra ett träningspass på morgonen ifall jag mådde bättre, men efter Lowa lämnats på dagis försvann motivationen riktigt fort. Det var ju SÅ skönt att sitta i soffan framför teven, dessutom var det isgata ute. Men efter pepp från en vän "-Låt inte träningen rinna ut i sanden när du hade bestämt dig" så tog jag mig i kragen och åkte in till Friskis (sakta men säkert, svinhalt).

Väl där fick jag helt nya krafer. Med grym musik i öronen körde jag fettförbränning på crossen i 40 minuter och därefter ett ben & rumpass i styrkehallen. Svetten lacka och jag var helt mör när jag lämnade gymmet. Nya tag imorgon.

Hur brukar ni dela upp kroppen när ni kör styrka i gymmet? Hoppas ni förstår vad jag menar. Ibland kör jag igenom hela kroppen men det känns som jag får ut mer när jag tränar (som tex idag) delat upp styrkan på ben/rumpa. Vilket är bäst?

Något som är väldigt synd är att styrketräning oftast förknippas med muskulösa män. Många kvinnor ser inte styrketräning som ett alternativ till vanlig aerobisk träning. Faktum är att styrketräning är ett av de effektivaste sätten att gå ner i vikt på. Där en förhöjd metabolism (ämnesomsättning) sitter kvar långt efter ett träningspass. Därför är också styrketräning ett ypperligt sätt att gå ner i vikt på.

Syskonkärlek

2012-02-22T04:55:00.001-08:00

"Hålla Dito" (Hålla i Wilton) har Lowa börjat säga mer och mer. Så söta. Syskonkärlek!

Va fan hände?

2012-02-21T10:18:00.001-08:00

Så här kan två semlor se ut efter en smäll ner i asfalten. Tanken var iaf god - de finaste semlorna med mest grädde. Nu får vi nog skrapa kartongens insidor för att få nån grädde! Haha, dagens tabbe.

Åt rätt håll

2012-02-21T07:14:00.000-08:00

Jag är fortfarande inte pigg, men piggare. Imorgon ska förhoppningsvis allt vara okej igen, Kristoffer tillbaks på jobbet och jag igång med vardagen och allt vad som hör den till. Hoppas.

Kristoffer och barnen är inne i stan för att handla medans jag sitter i ett tomt tyst hus, inte så vanligt. Får se om sambon kommer hem med var sin semla - det är ju faktiskt fettisdagen, men jag sa att det beror helt och hållet på bakdatumet. Är inte semlan färsk kan det lika gärna va. Har (som ni vet) hela frysen full med semelbullar som jag bakade för nån månad sedan (sjuukt goda) men om det ska bli en idag får det bli en köpt. Sjuk som jag är orkar jag inte fixa i ordning även fast det inte alls är mycket jobb.

Dålig start på veckan

2012-02-19T23:48:00.001-08:00

Vaknar upp och mår riktigt illa. Är det magsjukan som spökar tro? Har inte spytt än men de är inte långt ifrån. Blä. Kristoffer är hemma från jobbet för att ta hand om barnen (vabbar). Själv får ja ligga i sängen - sova & amma. Vill bli frisk nu!

Ljusa upp sovrummet

2012-02-19T13:16:00.003-08:00

Det är hög tid att ljusa upp sovrummet en aning. Inte för det inte är ljust där nu - allt är typ vitt, men nu menar jag ljus som i lampa! Vi har varit utan taklampa sen vi flyttade in så det ska bli jätteskönt när denna skönhet ska få pryda taket. Självklar ska ni få se när den kommit upp.

Tröja

2012-02-19T11:42:00.000-08:00

Tänkte beställa hem denna fina tröja från H&M för 99 :- (riktigt billigt). Insåg precis att jag inte var ensam om att vilja ha den då typ alla storlekar var slut (förutom xs) så det sket sig. Någon som vet ifall den finns i butik, och om den är lika fin som på bild?

Härliga siffror

2012-02-19T11:34:00.000-08:00

Idag kändes det tungt att stiga upp på vågen, kändes inte som jag gått ner så mycket (eller något alls) då det blivit lite för mycket gott om man jämför med träningen (3 gånger), men jag blev riktigt glad. Hade nämligen gått ner 1,3 kilo denna vecka, sjukt nöjd med den siffran. Ny vecka & nya tag imorgon. Långt kvar till mål - ingen stress.

Lowa kan räkna

2012-02-17T03:50:00.001-08:00

För ett par dagar sedan när jag låg och ammade Wilton så la sig Lowa bredvid mig. Helt plötsligt började hon räkna till 11 (hon glömde dock nr 9, men vad gör det). Detta hände två gånger dessutom. Snacka om att jag blev paff. Hon är så himla duktig, finaste Lowa!

Bebisen börjar bli stor

2012-02-17T03:48:00.001-08:00

Vår lilla (stora) bebis växer så det knakar. Idag rätt så nöjd än så länge - han pruttar och fiske bra och ingen är då gladare än jag (och Wilton såklart). Han har fått tillbaka sitt magonda, hemskt att behöva se honom så ledsen. Han är över 3 månader nu så det borde ju ge sig snart. Älskade lilla gubben.

Nya jackan

2012-02-17T03:43:00.001-08:00

Nu är jag ägare av den omtalade bikerjackan från H&M som sålde slut väldigt fort. Har länge suktat efter en sådan, och på tradera har de kostat runt 800 kr, ovärt! Men nu så, men dock rätt så tajt då jag tog en storlek som jag vet kommer sitta snyggt i vår/sommar då sen ska användas. Köpte den av en tjej för 250 kr, hon hade haft den 3 gånger, så typ nya jackan.

Sorry för dålig bild, mjukiskläder och just kommit hem från gymmet.

Vagn & pulkapromenad

2012-02-16T12:17:00.001-08:00

Tog med mig barnen ut på en promenad i eftermiddags så pappa-Kristoffer fick sova en stund (förkyld, samt jobbade 18 timmar igår pga ombyggnation). Gick finfint att dra/köra båda barnen samtidigt, lite trixit i början dock.

Dagens lunch

2012-02-15T03:11:00.001-08:00

Lowa, Wilton och jag har varit ute och skottat sjukt mycket snö. Det värsta är när plogbilen fixat världens mur, puh! Svettig, trött och träningsvärk från gårdagens träningspass gick vi in och käka lunch.

Ni ser att man inte behöver leva på sallad för att tappa i vikt. Satsa ist på bra mat som mättar. Dagens lunch upplagd på en lite mindre tallrik - en potatis, räkor, ett kokt ägg med lättmajonäs och broccoli. Det va riktigt gott. Ger mig orken till dagens/kvällens träningspass.

Sjuk liten Lowa

2012-02-13T23:55:00.003-08:00

Lowa var inte sig själv igårkväll, åt ingenting - inte ens köttbullar som hon älskar. Då kände jag att något var på g, och visst hade jag rätt. Trött och hängig imorse. Fick i henne en flaska välling men inget mer. Sen somnade hon i våran säng. I vanliga fall är det fullt ös på henne varje morgon. Så det blir en hemma-mys-dag idag.

För mig och Wilton blev det ändrade planer. Idag börjar nämligen vår "föräldragrupp" på BVC. Idag stod det babymassage och fika på schemat. Vi får helt enkelt börja nästa vecka ist, och då kan även Kristoffer följa med i och med att han har stängningsvecka då.

Nu ska jag fylla på min kopp med kaffe och pussa på mina barn.

Dålig dag

2012-02-13T12:07:00.000-08:00

Idag har det varit en dålig dag. Är helt slut i både kropp & knopp. Vill inte gå in på detaljer. Att det aldrig kan få vara riktigt bra någon gång. Ibland behöver man bara en paus från allt, men när ska det ske? Känns knappt som jag orkar umgås med folk när situationen är som den är, och har absolut ingen lust att ha långa besök här hemma. Vill bara låsa in mig och rå om min familj. Känslan av att inte räcka till som mamma är hemsk.

Den rätta färgen

2012-02-13T12:04:00.000-08:00

Måste få till den rätta blonda färgen i mitt går. Nu är jag asljus högst upp och lite mörkare i längderna. Jag har ont i magen när jag ser mig i spegeln, kan inte se ut såhär. Vill ha en blond färg som blir fin varje gång utväxten ska bort. Kanske ska satsa på en färg från affären ist, och alltid köra på den (om färgen blir bra alltså). Toning eller färgning? Är så less på det här nu...

Nya mått

2012-02-13T01:13:00.002-08:00

Nu har jag tränat i 4 veckor, och visst ger det resultat - både på vågen och måttbandet.

Nya mått:
Mage: - 4 cm (totalt - 12 cm)
Midja: - 2 cm (totalt - 6 cm)
Byst: - 2 cm (totalt - 9 cm)
Överarm: - 2 cm (totalt - 3 cm)
Lår: - 1,5 cm (totalt - 2,5 cm)
Rumpa: - 4 cm (totalt - 10 cm)

Blond / mörkblond

2012-02-13T00:48:00.000-08:00

Hittat en kul app där man kan testa olika hårfärger. Vad säger ni, stanna kvar i det ljusa eller gå snäppet mörkare, typ sandblond? Fick inte fram den färgen jag tänkt mig - men ni förstår ändå.

Våroutfit

2012-02-12T23:47:00.000-08:00

Nu är jag trött på alla stora vinterjackor, mössor och vantar. Vill ha vår & värme så man kan bära dessa kläder, så fint.

Ny hårfärg

2012-02-12T13:09:00.000-08:00

Nu har jag bestämt att det är hög tid för ny hårfärg. Vill vara blond men inte så blond som jag är nu. Dessa färger här ovan är riktigt fina.

Tillväxtfas

2012-02-12T11:32:00.000-08:00

Jag tror Wilton kommit in i en tillväxtfas. Läst lite om att det brukar ske runt 3-månaders ålder, så nu är vi i full gång med att öka på bröstmjölken. Jag har alltid haft sjukt mycket mjölk. Han har ökat jättebra i vikt. Nu när han är inne i tillväxtfasen behövs mer mjölk och då är det amma, amma, amma som gäller. Dricker även Luzern-te för lite hjälp på traven, smakar skit men väldigt effektivt på mig.

- 16 kilo

2012-02-12T07:51:00.001-08:00

Nu hade jag gått ner 1 kilo denna vecka, så en total viktminskning på 16 kilo sen Wilton föddes. En del kilon kvar att tappa tills min kropp är sund och mår bra. Skönt att jag ser resultat på vågen så mycket som jag sliter och svettas.

Hittat klockan

2012-02-12T04:02:00.001-08:00

Linda berättade att hon hittat klockan jag bloggade om för ett par dagar sedan. Den finns på Nelly och är väldigt dyr - nästan 1800 :-. Jag är bara ute efter klockans utseende men den var så mycket mer än bara snygg, känns ovärt med så mycket pengar på en klocka. Får kolla efter en billigare variant som är snarlik denna. Hojta till ifall ni vet.

Vägning & färgning

2012-02-11T14:02:00.001-08:00

Nu är det snart läggdags, ska bli extra skönt att krypa ner ikväll, det står nämligen en renbäddad säng och väntar - lovely.

Imorgon åker vi till Flen efter frukost. Syrran ska fixa mitt barr. Nu ska min 2 centimeter utväxt väck. Helt galet vad mörk man känner sig. Absolut inte okej att det gått så här lång tid sen sist jag blekta utväxten. Ser hemskt ut, speciellt när inte håret är nytvättat.

Det är söndag imorgon och då är det nämligen dags att ställa sig på vågen. Det borde ha hänt saker den här veckan, har varit duktig med både träning & kost. Ikväll har dock en hel del choklad slunkit ner, men det är okej så länge vågen visar minus. Inga förbud! Håll tummarna. Berättar imorgon.

Godnatt.

Snygg klocka

2012-02-11T07:00:00.000-08:00

Jag äger ingen klocka (vem behöver det när man har mobilen) men det är sjukt snyggt om man hittar rätt - som jag gjort nu. Denna på bilden vill jag HA. Har dock noll koll när det kommer till olika klockor/märken, så tänke kolla med er - någon som vet vart man får tag i denna eller någon liknande?

Lowas nya favorit

2012-02-11T06:56:00.001-08:00

Killarna sover sött i sängen medans Lowa och jag myser i soffa framför Pippi Långstrump - Lowas nya favorit, hon älskar't.

Härligt med fredag

2012-02-09T23:40:00.001-08:00

Wilton är ammad, Lowa på dagis och här sitter jag o laddar dagen med havregrynsgröt, mosade hallon och mjölk. Även kaffe, ett måste. Tänkte ta en PW idag, men det är 20 minus och där tappade jag suget. Åker ist till gymmet och kör kondition på crossen. Mina muskler får vila idag, och jag får vila imorgon :). Igår blev det en semla till fika som smakade helt ljuvligt, som jag sagt förut så kan man äta när man tränar. För mig funkar det inte med en massa förbud, men för den delen ska man såklart inte moffa.

I eftermiddag ska ja och barnen hem till Malin och barnen på kaffe och lek. Ska bli jättetrevligt. Sen svänger vi förbi mina föräldrar när vi är i Flen. Och så ikväll när Kristoffer slutat jobba ska jag stressa ner och njuta av helgen som vi får tillsammans med K som är ledig. Lycka

Kunde varit jag

2012-02-08T12:56:00.000-08:00

Här har ni en före & efterbild på keratin extensions. Förstår ni varför jag blir sugen? Fixa eller inte fixa, det är frågan?!

Hårfix

2012-02-08T10:52:00.001-08:00

Nu har precis min syster Emma åkt här ifrån. Hon blev diplomerad frisör förra veckan, så nu har hon gjort mig sugen att sätta i keratin extensions. Först och främst ska vi toppa håret samt färga min gräsliga utväxt som snart är 2 cm - inte okej. Det ska göras på söndag och jag längtar.

Kallt men mysigt

2012-02-08T02:24:00.001-08:00

Godmorgon

2012-02-08T00:10:00.000-08:00

Godmorgon.

Här hemma är det lugnt och skönt. Kristoffer spelar tvspel medans Wilton tittar på. Han spelar hockey och det är säkert superkul med allt som rör sig på teven. Lowa älskade också att titta på hockey när hon var bebis.

Jag ska ta mig en kopp kaffe, sen ska jag och Wilton ut på en PW. Vila idag men det stryker vi - vila från gymmet kan vi säga. Har en hel del kilon kvar att gå ner så lika bra att bränna fett, vilket jag ska göra strax med min PW. En PW är alltid bra.

Fint & billigt

2012-02-07T11:28:00.000-08:00

Nu får ni ett supertips såhär på tisdagskvällen, kom ihåg vart ni fick det ifrån! Det har kommit in ett nytt superfint porslin, i pastelliga färger (jag ska köpa i vitt/cream eller ljusrosa, vad tycker ni?), olika modeller, till kanonpris. Gissa vart? Ah just det - Ica maxi. Har inte sett det själv i verkligheten (så vet inte om det finns i Katrineholm, vet ni?) men detta ska få flytta in hemma hos oss inom en snar framtid, helt klart!

Mysig eftermiddag

2012-02-07T10:48:00.001-08:00

Har haft en mysig eftermiddag med mina barn idag. När Lowa och Wilton hade vaknat blev det mellanmål och därefter tog jag fram vattenfärger & kritor, en av Lowas "favoritlekar" - Rita bollar, det är standarduttrycket när hon är ritsugen. När vi hade ritat bollar, blommor och stjärnor gick vi ut till lekparken - Wilton sov och vi tjejer lekte järnet (Kristoffer jobbar kväll denna vecka, så han kunde tyvärr inte vara med.) När vi ändå var ute tog vi oss en kylig men uppfriskande promenad.

Dagens snabba men nyttiga middag blev en omelett med räkor samt en morot som typ redan är uppäten när jag tog bilden. Lowa hade sin favoriträtt redan färdig - nämligen makaroner och köttbullar. Jag äter helt vanlig mat, inga förbud, men allt i måttliga mängder. Ikväll blev det nyttig sådan.

Båda barnen har även fått badat ikväll och nu sover dom små liven. Väntar på att sambon ska komma hem om ca 1 timme så ska vi mysa framför teven.

En härlig & mysig eftermiddag!

Tisdag

2012-02-07T04:18:00.000-08:00

Sitter med en kopp kaffe och njuter av lugnet. Barnen sover och jag gör minsta möjliga. När dom vaknat blir det mellis, sen blir det lekparken eller pulkaåkning/promenad - Lowa får bestämma.

Pallrade mig iväg till gymmet idag med. Sjukt jobbigt. Körde HIIT och det gör min kropp helt mör. Därefter styrka med dom krafter som fanns kvar. Imorgon blir det vilodag.

Får se om vi får besök av mina syrror idag, vore trevligt. Lowa hade blivit överlycklig. Då blir det full fart här hemma, det vill jag lova.

En till sak, kom i mina "smaljeans" idag. Dom satt inte bra - tajt, men snart kommer jag kunna använda dom och de sitter skönt. 1 vecka efter förlossningen fick jag inte ens upp dom över låren!

Dagens träning

2012-02-06T05:38:00.000-08:00

Jag blev sittandes i soffan igår kväll, fy mig! Kan hända den bästa. När Kristoffer hade lämnat Lowa på dagis och jag ammat Wilton samt slängt i mig en tallrik gröt och en kopp kaffe brummade jag in till stan för ett gympass på Friskis. Idag satsade jag allt på fettförbränning/kondition då jag knappt rört mig ett piss i helgen på grund av kylan.

Så efter 60 minuter crosstrainer var jag rätt mör i kroppen, men destu gladare - 820 kcal hade jag bränt, tjoho. Nästa gympass ska jag ha fokus på styrkan.

Prinsen & prinsessan

2012-02-05T13:04:00.001-08:00

Mina fina! Jag blir alldeles varm. Lowa har dock kommit in i nån trotsperiod. Hon gör allt hon inte får göra, och får hon inte göra son hon vill blir hon riktigt jäkla förbannad. En bestämd liten dam. Wilton älskar att titta på Lowa, spännande med storasyster. Va kul dom kommer ha tillsammans.
Mitt allt.

Inte på bästa humöret

2012-02-05T06:22:00.001-08:00

Idag är jag så jävla trött så det finns inte. Irriterad och less på en hel del. Har lust att bara spy ut en massa irritation som jag har inom mig, men som vanligt behåller jag det inom mig tills allt väller över. Måste sluta vara alla till lags, jag orkar inte.

Ikväll ska jag träna bort allt skit inom mig med bra musik i öronen. Ska inviga min nya iPhone-armhållare tänkte jag. Hade förövrigt gått ner 1 kilo denna vecka, det är jag nöjd med. Tur jag har Kristoffer o mina barn, dom ger mig lite extra kraft en dag som denna.

Vitrinskåp

2012-02-04T09:31:00.001-08:00

Ett Liatorp vitrinskåp med dessa dörrar till kommer snart få flytta in hemma hos oss. Kommer bli kanonfint och såå skönt med lite extra förvaring.

Nya jeans

2012-02-04T09:20:00.001-08:00

Angående inlägget nedan. Beställde faktiskt hem ett par jeans från H&M samtidigt som beställningen av den vita klänningen gjordes (samt kläder till Lowa, Wilton och Kristoffer). Ett riktigt kap på 99 :- så kunde inte motstå. Dock ett par i en storlek jag inte kommer i nu, men sen!

Kärringvarning

2012-02-04T09:11:00.000-08:00

Ibland känner jag mig som en tråkig kärring när det kommer till kläder. Jag vet vad som är hett och vad som skulle passa på mig, men tiden finns inte just nu att springa runt och tokshoppa snygga kläder. Dessutom sparar jag (den stooora) mammapenningen tills dess att jag gått ner ett X antal kilon. I vår kanske? Ni (eller snarare jag) får helt enkelt stå ut med alla gamla bekväma trasor så länge.

Ny säng till Lowa

2012-02-03T12:00:00.000-08:00

Det är dags för Lowa att få en ny säng. Hon sover i sin spjälsäng som vi tagit bort kanten på så hon kan klättra i & ur precis som hon vill. Den behöver hon alltså inte längre - sälja den och köpa en ny till gumman. Den här tycker jag är jättefin. Det är en ny modell från Ikea som heter "SUNDVIK". Priset ligger på 995 :-

Fin modell som jag tror kommer passa in perfekt i hennes rum och våran stil. Mycket fin.

Fredagkväll

2012-02-03T11:40:00.000-08:00

Nu har våra middagsgäster precis åkt hem. Mycket trevligt med lite besök. Maten var så sjukt god. Fetaostbiffar, ugnsrostade rotsaker, en varm sås gjord på créme fraiche "tomat & basilika" (som jag pimpade med extra kryddor, matgrädde och buljong), serverades till en kall sallad. Smarrigt!

Barnen sover och vi föräldrar slappar i soffan, skönt. Wilton blev lite ledsen/fick ont i eftermiddags och jag antar att det är efter sprutorna han fick imorse. Efter alvedon blev han glad igen. Idag (på hans 3-månadersdag) har han varit världens gladaste bebis. Noll magknip! Koliken har varit bra i ett par veckor (tack vare Minifom och avbruten amning för att få upp raparna) och det är såå himla skönt. Nu ska lillgubben må bra, så det så.

Har även hunnit träna idag. Körde ett "HIIT"-pass (High intensity interval training) på gymmet. En sjukt jobbig intervallträning som är kanon om du vill bränna fett, få ett bra flås samt träna under en kort tid. Passet får max vara 20 minuter och man ska inte köra det mer än 2 ggr i veckan. Jag tänkte försöka mig på det 1 gång per vecka för att "chocka" kroppen lite. Jag gjorde passet på en crosstrainer - öste för fullt i 30 sekunder på högt motstånd för att sedan sänka ner det väldigt mycket i 1 minut "aktiv vila" för att sedan köra för fullt igen. Snacka om blodsmak i munnen, shit.

Efter det blev det 30 minuter styrka. Körde igenom kroppen och avslutade med några plankor. Gick därifrån med tunga steg - var heeelt slut. Illamående till max. Men man mår så himla bra efteråt. Ska försöka komma iväg söndagkväll när Kristoffer kommit hem från jobbet. Då har jag tagit igen lite det jag missade förra veckan då jag var sjuk.

Imorgon eller söndag tänkte jag ställa mig på vågen. Jag ser och känner att det har hänt lite, men undra hur mycket? Måttbandet ska snart åka fram (igen) occkså.

Wilton 3 månader

2012-02-03T07:16:00.001-08:00

Idag blir vår bebis hela tre månader. Det firade vi med ett besök till BVC där det var dags för vaccinering. Han blev så himla ledsen och det höll i sig länge. Gjorde så ont i mammahjärtat. Nu håller jag tummarna att han inte blir dålig/hängig.

Nu är vi i full gång med middagen och massa förberedelser. Det blir fetaostbiffar med ugnsrostade rotsaker.

Lågintensiv träning VS högintensiv träning

2012-02-02T11:16:00.000-08:00

Alla har väl hört att lågintensiv träningen är den bästa om du vill bränna fett? Har googlat runt lite ikväll och jag blir faktiskt inte så mycket klokare. Självklart är det bästa att variera sin träning, men vilket är bäst när man vill fettförbränna och tappa vikt?

Hämtat från google:

Lågintensiv träning rekommenderas ofta framför högintensiv träning när det gäller fettförbränning. Lågintensiv träning brukar beskrivas som 60 % av din puls totala maxkapacitet medan högintensiv träning sträcker sig mot 80 %.

För den som är av det bekvämare slaget så känns ofta lågintensiv träning mer lätthanterligt och en snabbare väg till viktminskning. Artiklar om dess positiva effekter gör det inte heller sämre. Genom lågintensiv träning är det också mindre risk för skador vilket är positivt för mer otränade personer.

Vid lågintensiv träning är din totala förbränning från fett cirka 50 % medan högintensiv träning hämtar 40 % av den totala energin från fettet. Det är tydligt att lågintensiv träning förbränner mest fett.

Om du cyklar 40 minuter i lugn takt (lågintensiv träning) så förbränner du totalt cirka 200 kalorier. 100 kalorier är från fett och 100 från kolhydrater och protein.

Tränar du istället högintensiv intervallträning i 20 minuter är din totala förbränning cirka 320 kalorier. En snabb uträkning visar att det är cirka 130 kalorier från fett. Du har alltså förbränt 30 fler kalorier på hälften av tiden du gjorde vid lågintensiv träning.

Anledningen är att din totala förbränning ökar vid högintensiv träning och du förbränner på det sättet också mer kalorier från fettet. Det är fettet, som är den ”långlagrade” energin som ska förbrännas framför kolhydrater som ger snabb energi.

En annan fördel med högintensiv träning framför lågintensiv träning är att du din förbränning håller i sig flera timmar efter du utförde ditt träningspass. Därför har du en ökad förbränning långt efter att du slutat träna.

Läste även (och redan visste):

Bästa fettförbränningen är om du lågintensivtränar i 45 min till max 80 min. Du kommer bränna mindre kalorier än om du kanske hade kört högintensiv träning i kortare tid. Ni vet, kalorier in - kalorier ut. Till exempel så innehåller ett gram protein eller kolhydrater 4 kalorier medan ett gram fett innehåller 9 kalorier. Det betyder att det är mer än dubbelt så mycket kalorier i fett än protein och kolhydrater. Desto mer fett du äter desto mer kalorier kommer din kropp att lagra.

När du tränar högintensivt kan du istället för att bränna fett börja bränna muskler om det inte finns annat att "ta av", och det vill väl ingen? Kroppen kan även bli stressad när pulsen är hög och kortisol bildas i kroppen som kommer hålla fast alla kilon. Ah det är snurrigt, det känns bättra att träna hårt o svettigt ist för lite lättare med en lägre puls, men med lägre puls och länge pass bränner du mer fett - träna hårdare och du bränner mer kalorier.

Jag får helt enkelt försöka satsa (inte det lättaste när man vill svettas och bränna massa kalorier) på lågintensiv tränig, eller tokintervalla i max 20 min.

Blommorna dör

2012-02-01T10:48:00.001-08:00

Jag fattar inte vad som händer med våra blommor. Alla bara dör, tappar blad eller hänger. Brukar nästan alltid hända på vintern. Fler med dessa problem? Skulle behöva en stor slant för att köpa massa nytt på blomsteraffären, fast roligare kan man ju ha för pengarna.

Dagens träning

2012-02-01T07:00:00.001-08:00

Dagens träning är precis avklarad. Det blev en hel del fettförbränning/ kondition idag. 45 min crosstrainer samt 15 min PW på löpbandet. Avslutade med 15 min styrka. Brände härliga 776 kalorier på konditionstimmen. Heja heja! Står på pressbyrån o väntar på att bli hämtad av Kristoffer och barnen. Dom har varit hos Fredde på fika. Varför ja står på pressbyrån?! Har hämtat ut ett paket från H&M.

Tagga nu tjejer

2012-02-01T00:54:00.000-08:00

En härlig solig onsdag idag. Kristoffer är ledig, Lowa är på dagis, Wilton roar sig i gymmet och jag njuter av en kopp kaffe. Snart dags att ta tag i städningen innan gumman ska hämtas.

Efter lunch åkter Kristoffer och barnen till Fredde medans jag åker o svettas på gymmet. Ska bli så skönt. Jag är igång med träningen igen efter min jobbiga förkylning, och jag är mer än taggad! Har kört måndag & tisdag, ska iväg idag samt på fredag. Planering är A & O, speciellt när man har två barn och en sambo som jobbar heltid - både öppning och stängning. Om jag har tur åker jag till gymmet på söndagkväll när K kommit hem från jobbet. Varför ligga på latsidan liksom? Har ju en hel del kilon att tappa så det är bara att köra för fullt.

Igår på gympan högg det till som fan i höften på mig när jag hoppade och körde för fullt. Det är nog foglossningen som inte är riktigt bra än. Hade känningar av foglossningen långt efter Lowas födsel, så det lär vara likadant den här gången.

Ibörjan på Juni borde jag nåt mitt första mål. Ni som vill börja träna, gå ner i vikt, må bättre - kör igång NU. Det är första februari och DU har ingen tid att förlora.

Här har ni några tänkvärda rader, taget ur Olga Rönnbergs blogg:

Januari har gått- check.

Hur många dagar har du hunnit träna? äta bra? Och vad blir det om du jämför med hur mycket du har planerat? Just det, där har vi ett problem. Vill mycket men det händer nada.

Så…först och främst- inget kommer hända av sig själv. Man kan drömma, vilja och önska men nej, det funkar inte så. Eler så kan man börja agera. Gör något litet varje dag. Och vi har 30 dagar per månad- mycket kan hända!

Januari är en månad full av pepp, lite överallt faktiskt. Visst kan man hämta inspiration lite här och där, den kommer i olika former och allt är relativt. Men du måste verklgien vilja det, från hjärtat. Näven i bordet. Bli sick and tired of yourself.

Ok, om inte nu- när har du tänkt dig? I mars efter du varit i omklädningsrummet på HM och fått chock light? I maj- återigen på HM testandes bikini? Vi har 3 månader kvar till våren och vi har ett halvt år til sommaren, det är lång tid! Du kan lugnt gå ner dina extra 10-20 kg. Utan att banta, svälta, detoxa.

Så ta beslutet (någon gång !)

Receptet på mina semlor

2012-02-01T00:49:00.001-08:00

Ni är fler som frågat efter receptet på semlorna jag gjorde, och självklart vill jag dela med mig till er.

Semlor enligt klassiskt recept - garanterat världens godaste semla! Fyll semlan med mandelmassa och vispad grädde. Sikta sedan vackert florsocker över locket!

Ingredienser
12 st
75 g Arla smör
2 dl Arla Ko® mjölk
25 g jäst
1/2 dl strösocker
1 krm salt
ev 1/2 - 1 tsk stött kardemumma
1 ägg
7 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 uppvispat ägg till pensling

Fyllning
Inkråm från bullarna
1/2 dl Arla Ko® mjölk
75 g mandelmassa
2 dl Arla Ko® vispgrädde
Florsocker

Gör så här Smält smöret, tillsätt mjölken och värm till fingervärme. Smula jästen i en bunke. Häll över mjölken och rör om tills jästen löst sig.

Tillsätt socker, salt, kardmumma, ägg och 6 dl av mjölet. Arbeta degen smidig. Låt jäsa ca 30 min. Sätt ugnen på 225°. Blanda bakpulvret med 1 dl mjöl och arbeta in det i degen. Ta upp degen på mjölad arbetsbänk och baka ut 12 runda släta bullar. Låt jäsa på plåt med bakplåtspapper ca 20 min. Pensla med uppvispat ägg och grädda i mitten av ugnen ca 10 min.

Skär av ett lock på varje bulle. Gröp ur lite inkråm ur bullarna och blanda det med mjölk och riven mandelmassa. Fyll bullarna med blandningen. Vispa grädden och lägg en klick på varje bulle. Lägg tillbaka locken och pudra över florsocker.

Njuuuut!

Inte första gången

2012-01-30T03:28:00.001-08:00

Ställde mig och stekte ordning tacofärs tills ikväll när jag känner hur nötfärsen luktar. Tabben jag lyckats göra flera gången - tinar färsen i kylen som får ligga ett dygn extra. Nu är det bara att slänga skiten.

Lär . Dig . Anna .

Vägningen tog emot

2012-01-29T11:25:00.000-08:00

Den här veckan har gått i rasande fart även fast vi inte gjort något speciellt. Jag har varit genomförkyld, så mina 3 (som jag satt som mål, allt över det är bara bonus) träningspass på Friskis har jag fått skippa. Har dock gått en hel del promenader med vagnen. Maten har jag skött kanonbra i veckan, men sen kom fredag & lördag, och en hel del slarv. En pizza och en hemmagjort semla (som jag bakat) samt lite godis. Allt var så jävla gott och jag verkligen njöt!

Så idag när jag ställde mig på vågen kändes det inte alls bra. Noll träning och slarv med maten i helgen (och förra helgen, har ju inte vägit mig på lite mer än 1 vecka). Men jag blev glad, vågen visar minus - inte lika mycket som förut men heeelt klart godkänt för det jag gjort (och inte gjort) i veckan.

Imorgon tar vi nya tag igen. Jag är bara lite snorig nu så känner att jag vågar pallra mig ner till gymmet. Jag längtar. Syrran har även köpt en armhållare för iPhone till mig som jag ska ha när jag tränat. Det kan inte bli bättre.

Mina hemmagjorda semlor

2012-01-28T14:33:00.001-08:00

Så här blev slutresultatet av semlorna jag bakade här om dagen. Blev lite rädd att brödet skulle bli hårt och torrt, men det blev de verkligen inte. Så himla goda!

Tripp

2012-01-28T05:48:00.001-08:00

Nu är familjen på väg till Eskilstuna på en minitripp. Jag och älskling är bara ute efter varsitt skal till våra iPhones.

Puss

Sov gott

2012-01-27T10:06:00.001-08:00

Vår söthöna Lowa har bäddat ner några av alla hennes (typ hundra) gosedjur o dockor i sängen. Hon är för söt!

Pulkapromenad

2012-01-27T06:48:00.001-08:00

Imorse innan Kristoffer började jobba begav vi oss ut på en härlig pulkapromenad. Lowa älskar det. Wilton sov sött i vagnen. Vi hann även med en sväng till lekparken.

Nu ska ja och barnen ut på dagens andra promenad innan vi ska äta middag.

Det värsta med att vara blond

2012-01-27T06:40:00.001-08:00

Det värsta med att vara blond är helt klart den hemska utväxten. Nu är den större än någonsin. Längtar tills syrra Emma kommer hem o fixar barret. Inte bara utväxten som behöver fixas utan skulle behöva ha i en askblond i hela håret för att få bort det gula.

Snart lär väl halva håret rasa av också, det gjorde de nämligen när jag ammade Lowa, shit vilka tussar jag kunde få i handen när jag tvättade håret - hemskt!

Mina fina <3

2012-01-26T14:26:00.001-08:00

BVC-besök

2012-01-26T14:16:00.001-08:00

Idag har vi varit till BVC med Wilton. Han går upp jättebra i vikt. Nu är det 6540 gram kärlek jag bär runt på om dagarna. Rund och go, precis som det ska vara. Skönt att jag har massor med mjölk (grädde, haha) åt honom. Ett riktigt matvrak vår prins. Han har velat snutta mycket då han haft kolik, ont i
magen, öroninflammation m.m, så inte undra på att han går upp ordentligt. Följer sin kurva jättebra. Storlek 62 passar perfekt nu. Växer så det knakar <3

Nytt i skafferier

2012-01-25T10:47:00.001-08:00

Jag är inte riktigt någon som gillat te (är snarare en älskare av kaffe) men på senare tid har en kopp te framför teven på kvällarna slunkit ner helt utan problem. Det är gott! Stillar det värsta sötsuget dessutom. Ikväll blir det en ny smak, men frågan är - vilken av dessa två? Rabarber & vanilj kanske?

Med i tidningen

2012-01-24T12:45:00.001-08:00

Idag är vi med i tidningen. :)

Promenad med barnen

2012-01-24T12:40:00.001-08:00

Idag blev det ännu en långpromenad med barnen. Wilton sover alltid när vi är ute o promenerar medans Lowa kollar läget. Sötnosar!

Tisdag

2012-01-24T00:36:00.000-08:00

Nu har jag och Kristoffer beställt lite varor från H&M. För mig blev det bara två saker - klänningen jag bloggade om igår samt ett par svarta jeans. Dock inte i någon storlek jag kan ha nu utan det fick bli en aning mindre. Då har jag en liten morot! Barnen och Kristoffer fick såklart också lite nytt. Perfekt med 10% rabatt på hela köpet.

Nu åker vi in till stan o handlar innan Kristoffer börjar jobba. Sen blir det hämta gumman från dagis, lunch, sova, åka till Flen, gå en prommenad runt stan. Jag är fortfarande förkyld så nåt besök till Friskis har det inte blivit. Däremot har jag varit duktig med promenader. Tyvärr tror jag inte det gjort så stor skillnad på vågen då jag tex igår åt lite choklad på kvällen. Fan så gott när man väl äter men ångrar sig lika fort. Inte lätt när man har en godisråtta till sambo. Massa gott när man öppnar kyl, frys & skafferi.

Nya tag!

Klänning

2012-01-23T11:53:00.001-08:00

Sugen på att klicka hem den här finingen!

Bakat semmelbullar

2012-01-23T10:50:00.000-08:00

I eftermiddag har Lowa och jag bakat semmelbullar. Det blev 21 st och dom såg ljuvligt goda ut (blev inget provsmak). In med dom i frysen för att sedan ta fram o tina till lyxfika tillsammans med mandelmassa & grädde. Mums. Förut hatade jag semlor, men när jag var gravid med Lowa blev det min stora last, kunde äta flera stycken utan problem, haha - gravidcravings.

Projektet är klart

2012-01-23T00:41:00.000-08:00

Nu är äntligen mitt "lilla" projekt jag gjort till Lowa klart. Det började med en skruttig trälåda som förvandlats till ett minikök i vitaste vitt - precis som jag vill ha det. Det är en liten detalj som återstår, nämligen kranen. Den är hemma hos mina föräldrar och ska snart få komma på plats. Jag är sjukt nöjd. Fått lite hjälp av pappa med plattorna, knopparna samt utsågning av diskhon - tack! Allt har kostat runt 60 kronor & mycket arbete.

Spisen flyttade in i Lowas rum igår och hon började leka för fullt direkt. Så himla roligt att hon gillade den, men vilket barn gillar inte att laga mat?

Som sagt - sjukt nöjd!
Vad tycker ni?

Som ett brev på posten

2012-01-21T01:32:00.001-08:00

Och där blev jag dunderförkyld! Helt värdelöst nu när jag kommit igång med träningen så bra. Nya tag när jag är frisk igen.

Lycklig

2012-01-19T00:51:00.001-08:00

Åh, nu får jag ett sådan lyckorus - det bara väller över mig. Är så lycklig över att ha skapat en liten familj tillsammans med min sambo Kristoffer. Vi har fått två underbara barn, nåt finare än det finns inte. Vi har skapat dom och kommer få se dom växa upp och uppleva så mycket fint ihop. Så himla kul att dom är ganska så jämlika i ålder, dom kommer ha sjukt kul när Wilton blir lite större. Perfekt tajming även om det kan vara tufft att ha två blöjbarn - men Wilton är planerad och vi var inställda på det. Vi får tillbaks det sen :)

Dessutom har jag så många nära & kära runt mig, familj och vänner! Har även bestämt mig leva ett sundare liv, bli en lyckligare, friskare och snyggare person. Man måste bestämma sig för att lyckas, jag vet att jag kommer komma dit.

Har ett hus som jag får inreda i princip hur jag vill (tack älskling) och sakta men säkert blir det som jag vill ha det, men det bästa av allt - man blir aldrig klar, finns alltid nåt att pyssla med.

Allt känns så bra just nu så jag tänkte att det kan vara härligt att skriva ner sina känslor. Puss på er.

Bra start

2012-01-19T00:27:00.001-08:00

Godmorgon

Dagen började halv 7 hemma hos oss, Lowa kom o väckte mig och Wilton (Kristoffer redan på jobbet). Så mysigt när hon kommer in till oss, bara det inte är på tok för tidigt.

Vi gjorde i ordning oss och åt frukost i lugn och ro, kunde till och med njuta av kaffet. I vanliga fall kan det bli en hel del stress - amning, blöjbyten, påklädning, frukost, borsta tänder, på med ytterkläder, och där i mellan kan det bli lite trots från Lowa och Wilton kan bli lite smått missnöjd. Underbara småbarnsliv :) idag gick det som smort!

När vi lämnat Lowa på dagis passade ja och Wilton på att ta en promenad. Vi var ute och traska i över en timme, riktigt skönt.

Perfekt att blogga samtidigt som man ammar (som jag gör nu), sjukt nöjd med nya telefonen. Dags för en kaffe och byta bajsblöja på prinsen.

Måste ha

2012-01-18T05:42:00.000-08:00

Har ni koll på att Gina tricot börjat med träningskläder? Dessa två ska få följa med mig hem nästa gång jag besöker butiken. Ett måste är iaf nya tränigsbyxor. Dom jag har nu glider ner varje gång jag hoppas/springer, inte okej. Funkar när jag kör i gymmet - cross & styrka, men inte på pass.

Lika som bär?

2012-01-18T01:59:00.000-08:00

Lowa & Wilton - 2 månader. Ser ni någon likhet?
Mina fina barn. Kärlek!

Vår lilla gepard

2012-01-18T01:33:00.000-08:00

Vecka 1

2012-01-18T01:20:00.000-08:00

Igår blev det en vägning efter 1 veckas träning, och visst visar det resultat. Hade gått ner 1,2 kilo även fast jag "fuskat" o ätit på mc donalds en gång samt lite godis, men inget är förbjudet bara man håller sig inom sina "ramar".

Det har även visat resultat när jag tog fram måttbandet. Första mätningen gjorde jag för ett par veckor sedan och så mätte jag mig nu idag (har ju bara tränat 1 vecka så vi kan väl säga att startmåttet va typ samma som när jag körde igång med träningen).

Minskningen:
Mage: - 8 cm
Midja: - 4 cm
Byst: - 7 cm
Överarm: - 1 cm
Lår: - 1 cm
Rumpa: - 6 cm

En bra start tycker jag! Mycket mer ska bort, tar en vecka i taget för att sedan ladda om batterierna för nästa vecka. Heja heja!

Vägning

2012-01-17T03:53:00.001-08:00

Idag ska jag ställa mig på vågen och se vad som hänt på 1 vecka och två dagar. Ni ska få veta ikväll. Självklar har jag mätt mig också. Allt minus är bra! Håll tummarna.

Träning & andning

2012-01-17T03:48:00.001-08:00

Kristoffer är ledig idag, alltid lika mysigt . Han lät mig och Wilton sova imorse när Lowa skulle till dagis - där samlade jag lite extra energi till styrketräningen jag planerat in.

Killarna släppte mig på Friskis där jag körde ett pass med styrka i gymmet efter 15 min crosstrainer. Brukar annars bli en hel del kondition/fettförbränning, men måste ju börja forma kroppen också, samt få muskler. Bra att variera sig. Tacosalladen smakade ljuvligt efter en timmes träning.

Vid två har vi tid till barnkliniken. Wiltons andning ska kollas upp igen och det känns jättebra. Hoppas han får nåt mot rosslet i halsen. Han verkar iaf lite piggare även om det inte är bra. Håller tummarna att det snart går över.

Lek på rummet

2012-01-16T00:18:00.001-08:00

Gumman är hemma från dagis idag. Hade hoppats på en sovmorgon, men icke. Aka, lika skönt att kicka igång dagen tidigt.

Lowa är i full gång med bus och lek på hennes rum. Snart får vi besök av hennes mormor och då lär det bli mer.

Ha en bra dag.

Morgonpromenad

2012-01-15T14:23:00.001-08:00

Efter frukost begav vi oss ut på en kylig morgonpromenad, riktigt skönt. Så mysigt helg, Kristoffer har varit ledig och det gillas.

Helgen avslutades med ännu ett träningspass på Friskis. Så underbart att vara igång igen. Lär känna av träningsvärk imorgon.

Imorgon får Lowa vara hemma från dagis. Vi får besök av hennes mormor, hon kommer bli så glad.

Hejdå julen

2012-01-15T14:15:00.001-08:00

Idag har vi plockat undan julgrejerna här hemma. Känns riktigt bra att vanliga lampor fått tagit plats i fönstren igen. Ska fortsätta plocka imorgon tänkte ja, hann inte med allt även om vi hade väldigt lite julsaker i år.

Skal

2012-01-15T14:04:00.000-08:00

Det här med att köpa/hitta skal till telefonen är inte det lättaste. Finns en del att välja mellan om jag säger så. Vad har ni för skal, och vart har ni hittat det? Jag är helt ny i iPhonevärlden, behöver all information jag kan få.

Ska man ha ett tjockare skal el spelar det ingen roll? De tunna ser ju mycket snyggare ut, men då kanske det inte skyddar lika bra, eller? Hjälp mig!

Bloggapp

2012-01-15T05:42:00.001-08:00

Testar nya bloggappen.

Blivit med iPhone

2012-01-15T03:52:00.000-08:00

Igår unnade jag och Kristoffer oss en var sin iPhone 4s. Har haft en riktigt skitmobil innan som det bara gått att ringa o sms:à med, så det är en stor förändring för min del. Har en del att lära mig. Tar gärna emot tips på bra appar ni tror jag har nytta av. Någon som vet hur ja laddar upp en bild här på bloggen från mobilen? Försöker göra som vanligt men det funkar inte. Första gången jag mobilbloggar, verkar funka fint!

Hälsosammare liv

2012-01-14T01:11:00.001-08:00

Har glömt berätta att jag förnyade mitt träningskort på Friskis & Svettis i måndags. Har kommit igång med träningen igen och det känns riktigt jävla bra. Har sagt att jag ska komma iväg 3 gånger/veckan, (plus promenader) och det har jag redan fixat den här veckan, men tänkte dra på ett pass imorgon också. Allt över 3 är bara bonus! Kan såklart inte springa till gymmet lika mycket som jag gjorde förut nu när jag har två barn, det är inget jag vill heller - 3 gånger är bra, tänk långsiktigt.

Den här veckan har jag gjort några små förändringar till det bättre. Jag äter nyttigare och har bättre koll. Imorgon tänkte jag ställa mig på vågen. Känner verkligen att det har hänt grejer. Har gått ner i vikt (12 kilo) efter förlossningen utan minsta ansträngning, så visst tusan borde jag se resultat.

Det här är inget jag gör för jag skaffat mig något nyårslöfte som så många andra. Nej, nu har det gått lagom tid sen Wilton föddes och min kropp har återhämtat sig, finns inget bättre tillfälle att dra igång än nu. Gör detta för att bli en gladare, piggare, hälsosammare ochj snyggare mamma.

Ca 15 kilo till ska bort, och jag vet att det kommer gå bra - även fast jag kommer få kämpa flera gånger. Gick ju ner 21 kilo innan Lowa föddes på bara några få månader, allt man vill ska man kämpa för!

Peppa mig snälla ni!

Nu ska hela familjen ut på en härlig morgonpromenad i solen.